4 món rau xây dựng sức đề kháng "thép", có món được ví như "thịt bò của người ăn chay"

MINH MINH - Ngày 05/06/2023 00:00 AM (GMT+7)
Để phòng bệnh, cần xây dựng hệ thống miễn dịch tốt. Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Guo Yanting khuyên nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C, A, D, E, kẽm,.... Sau đây là 4 loại rau giúp xây đề kháng "thép".

Để phòng bệnh, cần xây dựng hệ thống miễn dịch tốt. Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Guo Yanting khuyên nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C, A, D, E, kẽm,.... Sau đây là 4 loại rau giúp xây đề kháng "thép".

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh