4 món rau xây dựng sức đề kháng "thép", có món được ví như "thịt bò của người ăn chay"

MINH MINH - Ngày 05/06/2023 00:00 AM (GMT+7)
Chất quercetin trong hành tây có đặc tính chống virus và chống viêm. Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy tiêu thụ 1000 mg chiết xuất quercetin giúp chống dịch bệnh. Bạn có thể nhận được 1000mg quercetin bằng cách ăn 1kg hành tây.
2. Hành tây

Chất quercetin trong hành tây có đặc tính chống virus và chống viêm. Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy tiêu thụ 1000 mg chiết xuất quercetin giúp chống dịch bệnh. Bạn có thể nhận được 1000mg quercetin bằng cách ăn 1kg hành tây.

MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm phòng bệnh