4 thứ đặt trên giường là "thuốc độc", 3 thứ đặt cạnh giường là thuốc bổ

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 12/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Một cuốn sách: Ngay cả việc đọc sách trên giường cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tham gia bất kỳ hoạt động nào trước khi đi ngủ đòi hỏi sự tập trung (xem TV, kiểm tra điện thoại di động, đọc sách) có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc.

Một cuốn sách: Ngay cả việc đọc sách trên giường cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tham gia bất kỳ hoạt động nào trước khi đi ngủ đòi hỏi sự tập trung (xem TV, kiểm tra điện thoại di động, đọc sách) có thể khiến bạn ngủ không ngon giấc.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi