12 sai lầm khi ăn trái cây dễ biến lợi thành hại, điều thứ 3 hầu như nhà ai cũng làm vào mùa hè

DIỆU THUẦN - Ngày 10/05/2024 00:26 AM (GMT+7)
Đường ruột của chúng ta có chiều dài khoảng 6m nên nó có đủ thời gian và điều kiện để hấp thu chất dinh dưỡng trong quá trình tiêu hóa. Vì vậy, dù ăn trái cây ở thời gian nào, ăn trong bữa ăn hay không thì hệ tiêu hóa cũng không gặp vấn đề gì. 
Tránh ăn trái cây trong bữa chính vì sợ khó hấp thu

Đường ruột của chúng ta có chiều dài khoảng 6m nên nó có đủ thời gian và điều kiện để hấp thu chất dinh dưỡng trong quá trình tiêu hóa. Vì vậy, dù ăn trái cây ở thời gian nào, ăn trong bữa ăn hay không thì hệ tiêu hóa cũng không gặp vấn đề gì. 

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi