4 thứ đặt trên giường là "thuốc độc", 3 thứ đặt cạnh giường là thuốc bổ

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 12/06/2023 09:00 AM (GMT+7)
Đặc biệt, tỏi rất giàu vitamin B1, được biết là giúp giảm bớt tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, trong tỏi cũng có nhiều vitamin B6 giúp tăng cường tiết melatonin, tác động tích cực đến hệ thần kinh và giúp bạn bình tĩnh và thư giãn đầu óc.

Đặc biệt, tỏi rất giàu vitamin B1, được biết là giúp giảm bớt tình trạng mất ngủ. Ngoài ra, trong tỏi cũng có nhiều vitamin B6 giúp tăng cường tiết melatonin, tác động tích cực đến hệ thần kinh và giúp bạn bình tĩnh và thư giãn đầu óc.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có hại