9 loại thực phẩm là kho chứa collagen, nạp vào cơ thể hàng ngày giúp tuổi già né xa

Venus - Ngày 10/11/2023 00:00 AM (GMT+7)
4. Súp lơ xanh: Tiêu thụ 100 gram súp lơ mỗi ngày cung cấp đủ 100% nhu cầu hàng ngày về vitamin C và 25% vitamin K. Loại rau lành mạnh này cũng chứa nhiều chất xơ và giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do và chứng viêm.

4. Súp lơ xanh: Tiêu thụ 100 gram súp lơ mỗi ngày cung cấp đủ 100% nhu cầu hàng ngày về vitamin C và 25% vitamin K. Loại rau lành mạnh này cũng chứa nhiều chất xơ và giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do và chứng viêm.

Theo Venus
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chống lão hóa da