Ai cũng khuyên một ngày uống 8 cốc nước nhưng uống vào những lúc nào giải độc, giảm cân tốt nhất?

MINH MINH - Ngày 17/07/2023 09:00 AM (GMT+7)
Chuẩn bị tan làm, rót một cốc nước ấm để uống giúp giải tỏa hoàn toàn mệt mỏi sau ngày dài làm việc. Hơn nữa, uống một cốc nước trước khi ăn tối có thể làm dịu cơn đói và tránh ăn quá nhiều vào bữa tối. Lưu ý uống từng ngụm nhỏ. 
Cốc nước thứ sáu - 5h30 chiều

Chuẩn bị tan làm, rót một cốc nước ấm để uống giúp giải tỏa hoàn toàn mệt mỏi sau ngày dài làm việc. Hơn nữa, uống một cốc nước trước khi ăn tối có thể làm dịu cơn đói và tránh ăn quá nhiều vào bữa tối. Lưu ý uống từng ngụm nhỏ. 

MINH MINH (Dịch từ Elle)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi