Ai cũng khuyên một ngày uống 8 cốc nước nhưng uống vào những lúc nào giải độc, giảm cân tốt nhất?

MINH MINH - Ngày 17/07/2023 09:00 AM (GMT+7)
Thay vì uống trà sữa hay cà phê trong giờ trà chiều, bạn nên uống một cốc nước để bổ sung nước kịp thời, đồng thời giảm mệt mỏi. Hơn nữa, uống nước sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác đói vào buổi chiều, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào.
Cốc nước thứ năm - 3h30 chiều

Thay vì uống trà sữa hay cà phê trong giờ trà chiều, bạn nên uống một cốc nước để bổ sung nước kịp thời, đồng thời giảm mệt mỏi. Hơn nữa, uống nước sẽ giúp bạn giảm bớt cảm giác đói vào buổi chiều, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào.

MINH MINH (Dịch từ Elle)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi