Ai cũng khuyên một ngày uống 8 cốc nước nhưng uống vào những lúc nào giải độc, giảm cân tốt nhất?

MINH MINH - Ngày 17/07/2023 09:00 AM (GMT+7)
Ăn trưa no 80% là tốt, nếu ăn quá nhiều sẽ gây gánh nặng cho đường tiêu hóa, nên uống một cốc nước sau bữa ăn 20 phút, có thể thúc đẩy tiêu hóa.
Cốc nước thứ tư - 1h30 chiều

Ăn trưa no 80% là tốt, nếu ăn quá nhiều sẽ gây gánh nặng cho đường tiêu hóa, nên uống một cốc nước sau bữa ăn 20 phút, có thể thúc đẩy tiêu hóa.

MINH MINH (Dịch từ Elle)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi