Việc "lên đỉnh" 2 lần vào sáng, tối mỗi ngày giúp cô gái trẻ đến từ Anh chấm dứt được cơn đau dai dẳng kéo dài suốt 12 năm.
Hannah Shewan Stevans là một nữ nhà văn người Anh, hầu hết mỗi ngày cô đều phải tìm cách khiến bản thân "lên đỉnh" ít nhất 2 lần. Lý do là bởi những cơn đau mãn tính nghiêm trọng mà cô phải chịu đựng hơn 10 năm.
Hannah bắt đầu gặp phải những cơn đau đầu tiên ở cột sống vào năm cô 14 tuổi. Ban đầu cơn đau khá nhẹ nhưng dần dần mức độ đau tăng lên và cuối cùng nó diễn ra mỗi ngày. Những cơn đau như những vết đâm thấu xương và dữ dội khiến cho Hannah cảm giác như tê liệt.
Ban đầu, Hannah đã đi khám nhưng không nhận được sự giúp đỡ hiệu quả. Một bác sĩ giới thiệu cô tới bệnh viện khác nhưng cô cũng chỉ được kê đơn thuốc giảm đau liều cao, và nó trở thành thứ duy nhất giúp cô tạm thời vượt qua cơn đau.
Hannah Shewan Stevans mắc chứng đau cơ xơ hóa kéo dài suốt 12 năm.
Các bác sĩ đã đưa ra một số chẩn đoán như viêm khớp hay có người còn nghĩ do cô tưởng tượng hoặc đang quá phóng đại mức độ đau. Điều đó khiến Hannah chán nản không muốn đi khám và dựa vào loại thuốc liều cao trước đó để vượt qua mỗi ngày.
Tuy nhiên, khi Hannah lên đại học, cơn đau dần trở nên tồi tệ hơn khiến cô phải nằm bẹp trên giường. Trong 3 tháng, Hannah đã tới bệnh viện 5 lần nhưng chỉ nhận được một đống thuốc giảm đau và lời hẹn tái khám.
Tám năm ròng rã và cố gắng chịu đựng, năm 21 tuổi, Hannah được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa - một tình trạng đặc trưng bởi cơn đau mãn tính nghiêm trọng và lan rộng. Hiện nay, có 1,5-2 triệu người ở Anh sống chung với tình trạng này và không có cách chữa trị. Trung bình phải mất 5 năm để nhận được chẩn đoán còn Hannah đã mất 7 năm.
Mặc dù biết được chính xác nguyên nhân nhưng thuốc giảm đau dần không còn tác dụng với Hannah và cô không biết phải làm thế nào để giảm đau. Các chuyên gia khuyên cô dùng thuốc, thử yoga,... và Hannah còn tìm đến một kỹ thuật giúp giảm đau nhưng đều không hiệu quả. Vì vậy, Hannah quyết định tìm tới thuốc giảm đau nhưng bác sĩ cảnh báo cô về việc quá lạm dụng và khuyên cô nên nghỉ việc nếu cuộc sống quá khó khăn.
Sau khi thử tất cả mọi thứ từ thuốc đến yoga, năm 2019, Hannah vô tình tình cờ biết được phương pháp chữa trị cho tình trạng của mình khi đang đùa giỡn với bạn trai cũ
"Trong khi đùa giỡn với bạn trai cũ, tôi đã có một cơn cực khoái bùng nổ lần đầu tiên sau 5 năm và nó dập tắt cơn đau. Không đau đớn là một cảm giác xa lạ đến nỗi phải mất vài phút để nhận ra rằng nó đang thực sự xảy ra. Cảm giác bình thường đó tốt hơn bất kỳ cực khoái nào mà tôi từng có." Hannah chia sẻ.
Hannah vô tình biết rằng việc "lên đỉnh" có thể cắt cơn đau của cô tạm thời.
Sau khám phá kỳ diệu này, Hannah đã dành nhiều ngày để khám phá các khả năng sử dụng cực khoái nhằm xóa bỏ nỗi đau kéo dài hơn 10 năm. Mặc dù việc "lên đỉnh" không có tác dụng chữa bệnh nhưng nó đã giúp Hannah đỡ đau đớn.
Nữ nhà văn nói: "Tôi đã thử nghiệm thêm và nhận ra rằng bắt đầu và kết thúc một ngày bằng một cơn cực khoái khiến mức độ đau trung bình của tôi trong ngày thấp hơn. Ngoài ra, mỗi khi "lên đỉnh", tôi sẽ có một khoảng thời gian ngắn không đau đớn dù có lúc chỉ kéo dài vài phút nhưng đôi khi kéo dài đến nửa giờ."
Sau khi sử dụng biện pháp này trong 9 tháng, Hannah đã tìm ra cách để có thể dễ dàng đạt được "sự thỏa mãn" mà chẳng cần bất cứ công cụ hỗ trợ hay quan hệ tình dục. Cô thậm chí còn tìm ra 8 kiểu "lên đỉnh" khác nhau. Cùng với vật lý trị liệu thường xuyên, tập thể dục và kỹ thuật thiền, Hannah đã dần kiểm soát chứng đau cơ xơ hóa hiệu quả hơn và sức khỏe tâm thần cũng được cải thiện đáng kể.
Mỗi ngày nếu "lên đỉnh" 2 lần vào sáng, tối sẽ giúp cô bớt đau hơn trong ngày. (Ảnh minh họa)
Hội chứng đau cơ xơ hóa là gì?
Hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS) là một rối loạn gây ra bởi sự tác động từ bộ não của bạn tới việc xử lý tín hiệu đau. Đau cơ xơ hóa được đặc trưng bởi đau cơ xương lan tỏa.
Tình trạng này có thể có những tác động dài hạn đến cuộc sống thường ngày của bạn. Những người bị đau cơ xơ hóa thường gặp phải những vấn đề như mệt mỏi, ảnh hưởng giấc ngủ, trí nhớ và tâm trạng. Họ có thể bị một số triệu chứng khác như đau đầu, căng cơ, khó ngủ, mất trí nhớ, khó tập trung, rối loạn khớp thái dương hàm, hội chứng ruột kích thích, lo âu và trầm cảm.
Nguyên nhân chính xác của chứng đau cơ xơ vẫn chưa được biết, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng nó có thể liên quan đến các chất hóa học trong não và có thể bị ảnh hưởng bởi các gen di truyền từ cha mẹ.
Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh đau cơ xơ hóa
Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa đôi khi xảy ra sau một chấn thương thể chất, phẫu thuật, nhiễm trùng hoặc căng thẳng tâm lý đáng kể. Trong một số trường hợp, các triệu chứng có thể dần dần trở nên tồi tệ mà không hề có yếu tố kích hoạt.
Các triệu chứng thường gặp của đau cơ xơ hóa là:
- Đau lan rộng ở cả hai bên cơ thể, trên và dưới thắt lưng và kéo dài ít nhất 3 tháng;
- Mệt mỏi vì khó ngủ, sự gián đoạn giấc ngủ vì đau, hội chứng chân không yên và ngưng thở khi ngủ;
- Khả năng tập trung có thể giảm;
- Các vấn đề khác, ví dụ như trầm cảm, đau đầu, đau hoặc đau bụng dưới.
Không có cách chữa khỏi bệnh đau cơ xơ hóa, mặc dù trong nhiều trường hợp, các triệu chứng có thể được kiểm soát để giúp bạn dễ sống hơn.
Tập thể dục được chứng minh là giúp giảm bớt nhiều triệu chứng đau đớn, trong khi những người khác cho rằng các kỹ thuật thư giãn có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.
