Nhiễm nấm men là căn bệnh phổ biến của chị em phụ nữ, cũng là nỗi khiếp sợ của hầu hết những người mắc phải.
Bị căn bệnh này sẽ ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng vậy nên, điều quan trọng là phải tìm cách để ngăn ngừa. Dưới đây là những điều cần biết để bạn không có nguy cơ nhiễm bệnh này.
1. Cân nhắc khi bạn đang dùng thuốc
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng kháng sinh, vì nhiều loại kháng sinh có tác dụng phụ gây nhiễm nấm men. Nhiều loại thuốc kháng sinh làm diệt các loại vi khuẩn tốt và gây ra căn bệnh này.
2. Vệ sinh sạch sẽ
Đây là một bước quan trọng để tránh nhiễm trùng nấm men. Bạn nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Không nên sử dụng loại dung dịch có mùi thơm để rửa vùng kín. Tránh thụt sửa âm đạo vì điều này có thể khiến vi khuẩn gây hại xâm nhập vào bên trong.
Khi đi vệ sinh, nhớ lau từ trước ra sau để vi khuẩn ở vùng hậu môn không lấn sang vùng âm đạo.
3. Chú ý thay băng vệ sinh liên tục khi có kinh nguyệt
Tránh sử dụng băng vệ sinh lâu, nên thay liên tục trong thời kì kinh nguyệt để không khiến vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.
4. Dùng khăn tắm sạch
Khăn tắm cũng là nguyên nhân gây bệnh nhiễm nấm men. Nếu bạn không giặt thường xuyên, chúng có thể bị bẩn và ẩm, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh xâm nhập. Nên giặt mỗi ngày sau khi dùng.
5. Nên mặc đồ lót cotton
Chất liệu đồ lót rất quan trọng trong việc giúp ngăn ngừa mồ hôi vùng kín và vi khuẩn gây bệnh. Hãy chọn loại thấm hút tự nhiên và thoáng để cho mồ hôi có thể thoát ra ngoài, thoáng khí. Không nên mặc quần quá chật vì quần chật sẽ gây khó chịu, khiến vi khuẩn dễ sản sinh.
6. Kiểm soát lượng đường trong máu
Có mối quan hệ rõ ràng giữa lượng đường trong máu và nhiễm nấm men. Khi lượng đường vượt quá mức kiểm soát, nấm men trong cơ thể sẽ phát triển nhanh hơn, đồng thời có thể khiến bạn có nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.
