Sau khi học theo mạng xã hội để thanh lọc, giải độc cho lá gan, người phụ nữ đã phải trả giá đắt khi cơ thể xập xệ, thậm chí phải nhập viện điều trị.
Sau khi lan truyền nhiều phương pháp thanh lọc cơ thể, gần đây trên mạng xã hội lại truyền tai nhau phương pháp giúp thải độc gan được cho là "rất hiệu quả": Nhịn ăn hoặc uống nước trái cây để giúp gan loại bỏ độc tố, khắc phục được các tổn thương nếu có.
Theo lý giải của những người chia sẻ cách này, không chỉ uống rượu bia, mà việc ăn uống hàng ngày cũng khiến gan bị tổn thương, nhất là việc ăn nhiều đồ chiên rán, ăn thực phẩm có chất bảo quản, tồn dư hóa chất độc hại. Vì thế, việc nhịn ăn để giải độc gan là vô cùng cần thiết. Thay vì sử dụng cơm, mọi người có thể sử dụng trái cây, nước ép trong vài ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Với cách làm đơn giản, không ít người đã thực hiện theo để rồi phải ân hận.
Điển hình như chị Tố Quyên, từng bị chẩn đoán viêm gan, dù đã điều trị khỏi nhưng chị vô cùng lo lắng bệnh tái phát. Sau khi đọc trên mạng biết được cách giải độc gan đơn giản, chị áp dụng ngay. Hai ngày đầu thực hiện, chị Quyên cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, thoái mái hơn. Tuy nhiên, đến ngày thứ 3 chị bắt đầu xuất hiện những cơn đau đầu, chóng mặt, kèm theo mệt mỏi.
Việc nhịn ăn uống nước ép không phải phương pháp giải độc gan khoa học. Ảnh minh họa.
Sang đến ngày thứ 4 chị không thể đi làm được, sức khỏe kiệt quệ, cơn chóng mặt tăng dần và ngất xỉu. Sau đó, chị được đưa đến trạm y tế gần nhà và được chẩn đoán hạ đường huyết, được chuyển lên tuyến trên khám và điều trị. Dù phải nhập viện nhưng chị Quyên vẫn tỏ ra tiếc nuối khi hành trình giải độc gan của mình phải dừng lại giữa chừng khi chưa hết liệu trình đủ 5 ngày.
Bác sĩ Lê Văn Thiệu (Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho rằng, hiện không có bằng chứng cụ thể nào cho thấy các liệu pháp trên có thể khắc phục được tổn thương gan. Thậm chí chúng còn gây hại cho cơ thể nếu áp dụng một cách cực đoan, đặc biệt với người có bệnh lý mãn tính như tiểu đường, bệnh thận thì việc chỉ dùng nước hoa quả sẽ rất nguy hiểm.
Bác sĩ Thiệu cho cho biết, việc nhịn ăn để giải độc kể cả với người khỏe mạnh cũng dễ gặp nhiều nguy cơ tới sức khỏe. Theo đó, khi không được bổ sung năng lượng, cơ thể sẽ mệt mỏi, ngất xỉu, đau đầu hoặc mất nước. “Trường hợp bị viêm gan, như viêm gan B nếu nhịn ăn sẽ khiến cho tổn thương càng trở nên tồi tệ hơn”, bác sĩ Thiệu cảnh báo.
Bác sĩ Nguyễn Hoài Thu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cũng cho rằng, hiện nay không chỉ có những cách giải độc gan được chia sẻ trên mạng xã hội, mà còn có nhiều sản phẩm giải độc gan, giúp làm sạch lá gan được bày bán tràn lan khiến nhiều người như lạc vào “ma trận”, không biết đâu là sự lựa chọn phù hợp.
Theo bác sĩ Thu, gan là cơ quan thải độc trong cơ thể, giúp bỏ chất thải và xử lý chất dinh dưỡng, cũng như chất độc nếu có khi chúng vào cơ thể. Chính vì thế, nhiều người nghĩ rằng, thanh lọc cơ thể sẽ giúp gan loại bỏ độc tố sau khi ăn uống quá nhiều những đồ không lành mạnh. Một số người hy vọng thải độc gan sẽ giúp gan của họ hoạt động tốt hơn hàng ngày cũng như góp phần giúp điều trị bệnh gan.
Việc bảo vệ gan không hề khó, đó là chỉ cần thực hiện lối sống lành mạnh trong sinh hoạt và ăn uống hàng ngày. Ảnh minh họa.
Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại không có nghiên cứu bằng chứng cụ thể nào cho thấy các liệu pháp giải độc hoặc thực phẩm bổ sung có thể khắc phục được tổn thương gan. Ngược lại, giải độc có thể gây hại cho gan. “Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tổn thương gan do thảo dược và thực phẩm bổ sung đang ngày càng gia tăng”, bác sĩ Thu cảnh báo.
Bác sĩ Thu tư vấn một số biện pháp giúp lá gan khỏe mạnh hơn như sau:
- Hạn chế uống rượu bia.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng mỗi ngày. Tăng cường chất xơ và vi khoáng từ trái cây và rau quả, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Hãy đảm bảo bổ sung protein cho các enzyme để góp phần giúp cơ thể bạn giải độc một cách tự nhiên.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Tập thể dục mỗi ngày nếu có thể.
Đồng thời, trong cuộc sống cần giảm bớt hành vi nguy hiểm có thể dẫn đến viêm gan virus như:
- Dùng các chất kích thích gây nghiện. Nếu bạn sử dụng chúng, đừng dùng chung kim tiêm hoặc ống hút để tiêm hoặc hít chúng.
- Dùng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc các vật dụng khác trong nhà.
- Xăm hình ở các cơ sở không uy tín, không có biện pháp vô khuẩn đảm bảo an toàn.
- Quan hệ tình dục không an toàn với những người chưa biết rõ.
