Nhiều cơ, ít mỡ tốt cho tim

Cơ thể nhiều cơ và ít mỡ sẽ giúp giảm rủi ro bị bệnh tim, theo một nghiên cứu mới của ĐH California (Mỹ) công bố trên tạp chíAmerican Journal of Cardiology.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu y tế của hơn 6.400 người Mỹ có bệnh tim. Kết quả cho thấy rủi ro tử vong vì bệnh tim hay các bệnh tật khác của người có lượng cơ nhiều và lượng mỡ ít thấp hơn những người thuộc ba nhóm còn lại: ít cơ/nhiều mỡ, ít cơ/ít mỡ và nhiều cơ/nhiều mỡ.

Kết luận nghiên cứu này cho thấy tầm quan trọng của việc duy trì mật độ cơ với sức khỏe và tuổi thọ, đặc biệt quan trọng với những người có bệnh tim.

Và theo các nhà nghiên cứu, các bác sĩ nên khuyến khích bệnh nhân thường xuyên tập luyện đề kháng chứ không phải chỉ chú trọng vào giảm cân.

Theo Đăng Khoa (Pháp luật TPHCM)
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác