Không phải sưởi than, bác sĩ cảnh báo kiểu làm ấm cực nguy hiểm khi trời lạnh, giết dần các bộ phận cơ thể

Thứ nhất, không biết bố bạn đã hút thuốc lâu chưa, nhưng nếu hút thuốc lâu, đi khám sức khỏe thường xuyên không có bất thường là điều may mắn. Tuy nhiên, tôi khuyên nên kiểm tra chuyên sâu để phát hiện những bất thường về sức khỏe, bởi đôi khi nếu chỉ khám sơ qua cũng không phát hiện được.

Thứ hai, việc bạn khuyên bố bỏ thuốc là đúng. Tại các cơ sở y tế, câu hỏi đầu tiên với những bệnh nhân nam trên 40 tuổi khi đến khám đó là có đang hút thuốc hoặc có tiền sử hút thuốc lá hay không. Bởi hút thuốc là yếu tố nguy cơ cao dẫn tới các bệnh mãn tính không lây khác như ung thư, tim mạch... Đặc biệt, đây còn là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. 

Ngoài ra, người hút thuốc lá thụ động cũng đối mặt với nguy cơ bệnh tật lớn. Vì vậy, việc từ bỏ thuốc lá không chỉ giữ gìn sức khỏe cho bản thân mà cho cả những người sống xung quanh mình, cụ thể là những người thân trong gia đình.

Hút thuốc lá chỉ gây ra những tác hại với cơ thể, không phải phương pháp làm ấm cơ thể mùa đông. 

Thứ ba, khi bố bạn nói hút thuốc để giữ ấm, tăng thân nhiệt chỉ là lý do để ông tiếp tục thói quen này. Không có bằng chứng nào chứng minh hút thuốc lá là biện pháp giữ ấm cơ thể mùa đông.

Để giữ ấm vào mùa đông, người trưởng thành nên:

- Giữ ấm không gian sống.

- Tăng cường vận động thể chất.

- Ăn uống đủ chất.

- Mặc quần áo nhiều lớp thay vì một lớp dày.

- Ngâm chân bằng nước ấm.

- Không nên tắm lâu, tắm muộn hoặc tắm quá sớm.

- Hạn chế ra ngoài khi nhiệt độ xuống thấp.