Không khí lạnh tăng cường mọi người nhớ kỹ 4 điều không nên làm, 3 món không nên ăn để cơ thể khỏe mạnh.

Tập thể dục có lợi cho sức khỏe nhưng vào mùa đông, mọi người nên tránh khung giờ nguy hiểm này và tránh 3 bài tập dễ gây đột quỵ.

Đồ ăn ngon không hẳn là đồ thiếu lành mạnh. Những món đồ ăn, đồ uống dưới đây vừa tốt cho sức khỏe của bạn trong những ngày lạnh giá, vừa cũng rất “nịnh” miệng. 

Không chỉ có vấn đề sử dụng thực phẩm, nguyên nhân tăng cân trong mùa đông còn là sự cộng hưởng của nhiều lý do khác.

Nhiều người thích uống cà phê vào mùa lạnh vì cảm giác ấm nóng, nghĩ rằng sẽ làm ấm cơ thể nhưng thực tế không phải như vậy.

Tắm nước nóng khi trời lạnh là thói quen của nhiều người nhưng nếu không chú ý có thể gây đột tử.

Không cần những món ăn đắt tiền, bạn có thể tận dụng những loại thực phẩm đang trong mùa vụ để nấu canh rất, tốt cho sức khỏe, giúp tăng đề kháng trong mùa đông.

Một số thói quen ăn và uống có thể ảnh hưởng tới khả năng giữ ẩm của cơ thể, khiến da bạn mất nước, khô nẻ và dễ hình thành nếp nhăn, nhất là trong mùa lạnh. 

Trong mùa lạnh, việc sử dụng các món ăn ấm nóng hay các loại rau, quả gia vị có tính nóng giúp làm ấm cơ thể là cần thiết, tuy nhiên nếu quá lạm dụng sẽ gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Việc giữ ấm cơ thể trong mùa đông rất quan trọng nhưng không ít người lại cho rằng hút thuốc cũng giúp cơ thể giữ ấm, liệu có đúng. BSCK II Đoàn Thị Anh Đào - Phó khoa Nội tổng hợp, BV Thanh...

Trong mùa đông việc giữ ấm cho trẻ là rất quan trọng, tuy nhiên nếu giữ ấm quá mức sẽ gây phản tác dụng, thậm chí hại cho sức khỏe.

Những loại trái cây dưới đây khi đem nấu chín sẽ có lợi cho trẻ nhỏ hơn khi sử dụng vào mùa thu đông.

Lê chưng, hạt sen hầm... là những món ăn rất tốt cho sức khỏe vào mùa thu khô hanh.

Quả lê không chỉ nhiều nước mà còn nhiều vitamin, rất tốt cho cơ thể, đặc biệt khi vào mùa thu.

Không chỉ mặc ấm cho trẻ mà việc giữ ấm các vị trí quan trọng, không cho trẻ tự ý chơi ngoài trời lạnh cũng là biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh.

Theo Đông y, gừng vẫn được sử dụng trong một số bài thuốc dùng vào buổi tối để trị bệnh, điển hình như việc dùng gừng + muối + mật ong, cô thành viên để ôn ấm thận, an thần giúp ngủ ngon…

Mùa đông lạnh giá, chị em phụ nữ nếu không vệ sinh đúng cách, đặc biệt là có những thói quen xấu khiến vi khuẩn và vi nấm sinh sôi có thể gây nên các bệnh viêm nhiễm phụ khoa rất khó chữa...

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ở trong những thời điểm trời âm u, không khí bị ô nhiễm, nhiệt độ giảm sâu thì cần đặc biệt lưu ý chọn thời điểm tập luyện phù hợp.

SKĐS - Trời lạnh, uống mật ong theo cách này hại khủng khiếp, 4 sai lầm nhất định cần tránh khi dùng mật ong.

Tình trạng khô da mùa đông ở trẻ rất thường gặp. Để giải quyết vấn đề này ngoài việc bảo vệ con trước thời tiết khắc nhiệt, việc chăm sóc dinh dưỡng cũng rất quan trọng.

Món thịt nướng trong mùa đông được nhiều người yêu thích nhưng ít ai biết chính những giọt mỡ từ thịt rơi xuống than hồng, tạo mùi thơm đó lại sinh ra chất gây ung thư.