Liệu bạn đã nắm chắc những kiến thức cơ bản nhất về dinh dưỡng cho bà bầu hay chưa?
Mức tăng cân chuẩn trong giai đoạn mang thai là bao nhiêu?
A. 5-7kg
B. 10-12kg
C. 17-19kg
Khi mang thai, bạn cần bổ sung thêm bao nhiêu Calo (Kcal) mỗi ngày?
A. 300 Kcal
B. 400 Kcal
C. 500 Kcal
Cơ thể phụ nữ mang thai cần được cung cấp bao nhiêu miligam canxi mỗi ngày?
A. 1000mg
B. 1300mg
C. 1500mg
Trong các loại đồ uống dưới đây, loại nào giàu canxi nhất?
A. Sữa không béo
B. Nước cam
C. Sữa đậu nành
Lượng axit folic cơ thể bà bầu cần được cung cấp mỗi ngày là bao nhiêu?
A. 100-300mcg
B. 400-600mcg
C. 800-1000mcg
Thời điểm tốt nhất để phụ nữ mang thai bổ sung axit folic là:
A. Trước khi mang thai 3 tháng
B. Trong 3 tháng đầu thai kỳ
C. Trong 3 tháng cuối thai kỳ
Cách tốt nhất để bổ sung axit folic cho cơ thể bà bầu là gì?
A. Uống vitamin tổng hợp cho bà bầu
B. Ăn các loại thực phẩm giàu axit folic
C. Hai cách trên đều tốt như nhau
Phụ nữ mang thai cần bao nhiêu miligam sắt mỗi ngày?
A. 18mg
B. 27mg
C. 36mg
Trong các thực phẩm dưới đây, loại nào giàu sắt nhất?
A. Thịt ức gà
B. Cá ngừ đóng hộp
C. Thịt thăn bò
Mẹ bầu bị thiếu sắt trong thai kỳ và được bác sĩ chỉ định uống bổ sung nên lưu ý điều gì trong ăn uống?
A. Không nên uống nước dừa
B. Không nên uống sữa
C. Không nên ăn thịt bò
