Top thực phẩm mẹ nhiều sữa, lại gầy xinh

Ngày 19/09/2013 16:32 PM (GMT+7)
11. Rau đay Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến món rau đay luộc. Rau đay là loại rau rất phổ biến trong mùa hè, vừa dễ ăn lại có tác dụng lợi sữa tuyệt vời. Mẹ có thể nầu canh rau đay với thịt nạc ăn hàng ngày. Rau đay vừa giúp sữa xuống nhanh, nhiều lại tăng lượng chất béo trong sữa; hơn nữa, các mẹ chẳng lo tăng cân vì chỉ cần ăn đủ cho con bú thôi Mẹ có thể tham khảo kinh nghiệm lợi sữa nhờ rau đay tại đây.

11. Rau đay

Sẽ là thiếu sót nếu không nhắc đến món rau đay luộc. Rau đay là loại rau rất phổ biến trong mùa hè, vừa dễ ăn lại có tác dụng lợi sữa tuyệt vời. Mẹ có thể nầu canh rau đay với thịt nạc ăn hàng ngày. Rau đay vừa giúp sữa xuống nhanh, nhiều lại tăng lượng chất béo trong sữa; hơn nữa, các mẹ chẳng lo tăng cân vì chỉ cần ăn đủ cho con bú thôi

Mẹ có thể tham khảo kinh nghiệm lợi sữa nhờ rau đay tại đây.

Hà My
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link