7. Cà rốt
Cũng giống như rau chân vịt, cà rốt có chứa rất nhiều vitamin A và các kích thích tổ nữ. Nước ép cà rốt đặc biệt tốt cho mẹ cho con bú. Nó cung cấp thêm năng lượng cần thiết cho mẹ, và nó còn có thể cải thiện việc cung cấp cũng như tăng chất lượng của sữa mẹ. Uống một cốc nước ép cà rốt ngay trước khi ăn trưa là lý tưởng nhất.
Hà My
Nguồn: [Tên nguồn]