12. Hạt rau mùi
Rau mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coziandrol, là ‘loại thuốc quý’ giúp lợi sữa cho mẹ. Chị em có thể lấy lá rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g, rồi sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần. Hoặc lấy hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn.
Mẹ có thể tham khảo kinh nghiệm lợi sữa nhờ hạt rau mùi tại đây.
Hà My
Nguồn:
[Tên nguồn]