Top thực phẩm mẹ nhiều sữa, lại gầy xinh

Ngày 19/09/2013 16:32 PM (GMT+7)
12. Hạt rau mùi Rau mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coziandrol, là ‘loại thuốc quý’ giúp lợi sữa cho mẹ. Chị em có thể lấy lá rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g, rồi sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần. Hoặc lấy hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn. Mẹ có thể tham khảo kinh nghiệm lợi sữa nhờ hạt rau mùi tại đây.

12. Hạt rau mùi

Rau mùi chứa tinh dầu với thành phần chính là coziandrol, là ‘loại thuốc quý’ giúp lợi sữa cho mẹ. Chị em có thể lấy lá rau mùi khô 50 g, hạt mùi 20 g, rồi sắc đặc, uống mỗi lần 1 chén, ngày 2 lần. Hoặc lấy hạt mùi 12 g, gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn.

Mẹ có thể tham khảo kinh nghiệm lợi sữa nhờ hạt rau mùi tại đây.

Hà My
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link