Top thực phẩm mẹ nhiều sữa, lại gầy xinh

Ngày 19/09/2013 16:32 PM (GMT+7)
5. Rau chân vịt Cho con bú làm tăng nhu cầu calo, vitamin và khoáng chất của mẹ. Rau chân vịt  là nguồn canxi, sắt, vitamin K, A, và folate rất dồi dào. Axit folic đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ cho con bú. Các loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt cũng có chứa kích thích tố nữ - một thành phần thúc đẩy sức khỏe của các mô vú, là những hóa chất thực vật có tính chất tương tự như estrogen.

5. Rau chân vịt

Cho con bú làm tăng nhu cầu calo, vitamin và khoáng chất của mẹ. Rau chân vịt  là nguồn canxi, sắt, vitamin K, A, và folate rất dồi dào. Axit folic đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ cho con bú. Các loại rau có màu xanh đậm như rau chân vịt cũng có chứa kích thích tố nữ - một thành phần thúc đẩy sức khỏe của các mô vú, là những hóa chất thực vật có tính chất tương tự như estrogen.

Hà My
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link