9 thực phẩm vừa là "thuốc bổ não" vừa là "vua canxi", giúp trẻ tăng chiều cao, thông minh

Thi Thi - Ngày 15/11/2023 06:54 AM (GMT+7)
Trong 29 gram (khoảng 19 hạt) hồ đào cung cấp 4 gram protein: 2,5 gram, 20 gram chất béo lành mạnh, 2,7 gram chất xơ, vitamin E, B, magiê, kali và canxi. Các dưỡng chất này hố trợ phát triển xương, chức năng thần kinh và hệ miễn dịch của trẻ.
5. Hạt hồ đào

Trong 29 gram (khoảng 19 hạt) hồ đào cung cấp 4 gram protein: 2,5 gram, 20 gram chất béo lành mạnh, 2,7 gram chất xơ, vitamin E, B, magiê, kali và canxi. Các dưỡng chất này hố trợ phát triển xương, chức năng thần kinh và hệ miễn dịch của trẻ.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Kiến thức nuôi con