9 thực phẩm vừa là "thuốc bổ não" vừa là "vua canxi", giúp trẻ tăng chiều cao, thông minh

Thi Thi - Ngày 15/11/2023 06:54 AM (GMT+7)
Trong 100 gam tôm có chứa khoảng 1.120 mg canxi, omega-3, kẽm, sắt, vitamin B12... những dưỡng chất này hỗ trợ trẻ phát triển cơ bắp, c ải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và phát triển trí tuệ.
7. Tôm

Trong 100 gam tôm có chứa khoảng 1.120 mg canxi, omega-3, kẽm, sắt, vitamin B12... những dưỡng chất này hỗ trợ trẻ phát triển cơ bắp, c ải thiện khả năng tập trung, trí nhớ và phát triển trí tuệ.

Theo Thi Thi Dịch từ: Sohu
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Kiến thức nuôi con