12 cách giảm cân và mỡ bụng trong 7 ngày không cần nhịn ăn, điều dễ nhất nhiều người lại bỏ qua

DIỆU THUẦN - Ngày 22/06/2024 03:30 AM (GMT+7)
Ngoài việc tập thể dục, những vận động nhỏ như đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đi dạo khi nghe điện thoại…. cũng giúp bạn đốt cháy thêm calo trong cơ thể, làm tăng hiệu quả giảm cân.
Đốt cháy calo bằng những vận động nhỏ

Ngoài việc tập thể dục, những vận động nhỏ như đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đi dạo khi nghe điện thoại…. cũng giúp bạn đốt cháy thêm calo trong cơ thể, làm tăng hiệu quả giảm cân.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Bài tập giảm mỡ bụng