12 loại rau củ tốt cho tim, ngừa đột quỵ, nhiều loại chỉ tốn 10 nghìn đồng là cả nhà ăn đủ

DIỆU THUẦN - Ngày 12/07/2024 03:52 AM (GMT+7)
Khoai mỡ có chỉ số đường huyết thấp hơn khoai tây nên có thể là một phần của chế độ ăn uống cân bằng cho bệnh tiểu đường. Ngoài ra, ăn khoai mỡ có thể loại bỏ natri dư thừa trong máu, giúp ổn định nồng độ natri máu nên tốt cho huyết áp và tim mạch.
Khoai mỡ

Khoai mỡ có chỉ số đường huyết thấp hơn khoai tây nên có thể là một phần của chế độ ăn uống cân bằng cho bệnh tiểu đường. Ngoài ra, ăn khoai mỡ có thể loại bỏ natri dư thừa trong máu, giúp ổn định nồng độ natri máu nên tốt cho huyết áp và tim mạch.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng