12 loại rau củ tốt cho tim, ngừa đột quỵ, nhiều loại chỉ tốn 10 nghìn đồng là cả nhà ăn đủ

DIỆU THUẦN - Ngày 12/07/2024 03:52 AM (GMT+7)
Hai loại rau này thường được dùng làm dưa muối chua hoặc kim chi, ăn có thể giúp hạ đường huyết hiệu quả, nhờ chứa nhiều men vi sinh, khoáng chất chống oxy hóa và tăng cường bài tiết insulin, làm giảm lượng đường trong máu.
Cải bắp hay cải thảo

Hai loại rau này thường được dùng làm dưa muối chua hoặc kim chi, ăn có thể giúp hạ đường huyết hiệu quả, nhờ chứa nhiều men vi sinh, khoáng chất chống oxy hóa và tăng cường bài tiết insulin, làm giảm lượng đường trong máu.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng