12 loại rau củ tốt cho tim, ngừa đột quỵ, nhiều loại chỉ tốn 10 nghìn đồng là cả nhà ăn đủ

DIỆU THUẦN - Ngày 12/07/2024 03:52 AM (GMT+7)
Hoạt chất tocotrienols và vitamin E trong rau dền có thể giúp  kiểm soát cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh mạch vành,… Ngoài ra, rau dền chứa nhiều magie, một loại chất cần thiết với người bị tiểu đường, hay bị hạ đường huyết.
Rau dền

Hoạt chất tocotrienols và vitamin E trong rau dền có thể giúp  kiểm soát cholesterol xấu, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh mạch vành,… Ngoài ra, rau dền chứa nhiều magie, một loại chất cần thiết với người bị tiểu đường, hay bị hạ đường huyết.

Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: phunuphapluat.nguoiduatin.vn

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng