12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 20/12/2024 06:06 AM (GMT+7)
Ngoài ra, các loại hạt này còn chứa chất xơ và protein, giúp duy trì mức năng lượng ổn định, tránh tình trạng hạ đường huyết - yếu tố có thể kích hoạt cơn đau đầu. Bạn có thể thêm hạt lanh và hạt chia vào salad, sinh tố hoặc sữa chua để tăng cường lợi ích cho sức khỏe.
Ngoài ra, các loại hạt này còn chứa chất xơ và protein, giúp duy trì mức năng lượng ổn định, tránh tình trạng hạ đường huyết - yếu tố có thể kích hoạt cơn đau đầu. Bạn có thể thêm hạt lanh và hạt chia vào salad, sinh tố hoặc sữa chua để tăng cường lợi ích cho sức khỏe.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]20/12/2024 04:58 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe