12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 20/12/2024 06:06 AM (GMT+7)

Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

Chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột, kích thích cơn đau nửa đầu. Ăn ngũ cốc nguyên hạt vào buổi sáng hoặc kết hợp với các món ăn khác trong ngày sẽ giúp giảm tần suất các cơn đau.

Chất xơ trong ngũ cốc nguyên hạt còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột, kích thích cơn đau nửa đầu. Ăn ngũ cốc nguyên hạt vào buổi sáng hoặc kết hợp với các món ăn khác trong ngày sẽ giúp giảm tần suất các cơn đau.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho người mắc tiểu đường, có loại dân văn phòng sử dụng hàng ngày

11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho người mắc tiểu đường, có loại dân văn phòng sử dụng hàng ngày

Một số loại trái cây như dâu tây, hạt điều, hạnh nhân,... được xem là thực phẩm có khả năng làm ổn định và kiểm soát lượng đường trong máu....

Sức khỏe - Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Để rau củ, trái cây luôn tươi ngon, giữ được hương vị và dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ bảo quản rau quả.

Sức khỏe - 12 đồ uống siêu rẻ từ 5.000 đồng có thể mua, giúp giải nhiệt cho gan, có loại luôn sẵn trong bếp

12 đồ uống siêu rẻ từ 5.000 đồng có thể mua, giúp giải nhiệt cho gan, có loại luôn sẵn trong bếp

Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất và thải độc của cơ thể. Chăm sóc gan khỏe mạnh không chỉ giúp cải thiện...

Sức khỏe - 12 loại thực phẩm giàu năng lượng, tăng cường sức bền được bán đầy chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

12 loại thực phẩm giàu năng lượng, tăng cường sức bền được bán đầy chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

Để cải thiện sức bền trong luyện tập và sinh hoạt hàng ngày, một chế độ dinh dưỡng phù hợp là yếu tố không thể thiếu. Những thực phẩm như...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

Đau nửa đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn cuộc sống và công việc hàng ngày. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cơn đau nửa đầu bằng cách bổ...

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi...

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ 10.000 đồng/kg

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ...

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

6 loại rau đừng ăn vào mùa đông vì kém ngon ngọt tự nhiên lại còn hay "ngậm" nhiều hóa chất

6 loại rau đừng ăn vào mùa đông vì kém ngon ngọt tự nhiên lại còn hay "ngậm" nhiều hóa chất

Tin hay đừng bỏ lỡ

Người càng khôn ngoan càng sống bình thản

Người càng khôn ngoan càng sống bình thản

Loại rau nào được ví là “nhân sâm xanh” cho phụ nữ, 2.000 đồng có thể mua, bán đầy chợ Việt nhưng chị em lại ngó lơ?

Loại rau nào được ví là “nhân sâm xanh” cho phụ nữ, 2.000 đồng có thể mua, bán đầy chợ Việt nhưng chị em lại ngó lơ?

4 con giáp phát tài từ nay đến Tết âm lịch, đổi vận nhờ quý nhân

4 con giáp phát tài từ nay đến Tết âm lịch, đổi vận nhờ quý nhân

Biệt thự 1.400m2 của Vy Oanh và chồng đại gia bừng sáng từ trong ra ngoài, nữ ca sĩ không tốn nhiều tiền trang trí

Biệt thự 1.400m2 của Vy Oanh và chồng đại gia bừng sáng từ trong ra ngoài, nữ ca sĩ không tốn nhiều tiền trang trí

Hà Trí Quang lần đầu phá vỡ quy tắc trong 6 năm yêu Thanh Đoàn, ôm hôn thắm thiết một người đẹp tại đám cưới

Hà Trí Quang lần đầu phá vỡ quy tắc trong 6 năm yêu Thanh Đoàn, ôm hôn thắm thiết một người đẹp tại đám cưới

Thực phẩm mọc mầm nào nên ăn hoặc vứt bỏ? Có loại dưỡng chất gấp đôi, có loại ăn vào là ngộ độc, ung thư tìm đến

Thực phẩm mọc mầm nào nên ăn hoặc vứt bỏ? Có loại dưỡng chất gấp đôi, có loại ăn vào là ngộ độc, ung thư tìm đến