12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 20/12/2024 06:06 AM (GMT+7)

Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

Hạt lanh và hạt chia là nguồn tuyệt vời cung cấp axit béo omega-3, giúp giảm viêm và làm dịu cơn đau nửa đầu. Omega-3 hỗ trợ giảm sự tắc nghẽn mạch máu và hạn chế sự kích thích trong não, từ đó giảm cơn đau.

Hạt lanh và hạt chia là nguồn tuyệt vời cung cấp axit béo omega-3, giúp giảm viêm và làm dịu cơn đau nửa đầu. Omega-3 hỗ trợ giảm sự tắc nghẽn mạch máu và hạn chế sự kích thích trong não, từ đó giảm cơn đau.

Theo An Thanh - Tổng hợp

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - 11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho người mắc tiểu đường, có loại dân văn phòng sử dụng hàng ngày

11 thực phẩm 5.000 đồng có thể mua, cực tốt cho người mắc tiểu đường, có loại dân văn phòng sử dụng hàng ngày

Một số loại trái cây như dâu tây, hạt điều, hạnh nhân,... được xem là thực phẩm có khả năng làm ổn định và kiểm soát lượng đường trong máu....

Sức khỏe - Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Mẹo nhỏ bảo quản rau quả luôn tươi ngon

Để rau củ, trái cây luôn tươi ngon, giữ được hương vị và dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ bảo quản rau quả.

Sức khỏe - 12 đồ uống siêu rẻ từ 5.000 đồng có thể mua, giúp giải nhiệt cho gan, có loại luôn sẵn trong bếp

12 đồ uống siêu rẻ từ 5.000 đồng có thể mua, giúp giải nhiệt cho gan, có loại luôn sẵn trong bếp

Gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất và thải độc của cơ thể. Chăm sóc gan khỏe mạnh không chỉ giúp cải thiện...

Sức khỏe - 12 loại thực phẩm giàu năng lượng, tăng cường sức bền được bán đầy chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

12 loại thực phẩm giàu năng lượng, tăng cường sức bền được bán đầy chợ Việt, từ 5.000 đồng có thể mua

Để cải thiện sức bền trong luyện tập và sinh hoạt hàng ngày, một chế độ dinh dưỡng phù hợp là yếu tố không thể thiếu. Những thực phẩm như...

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

12 siêu thực phẩm là cứu tinh cho người đau nửa đầu, ở chợ Việt bán đầy, 5.000 đồng có thể mua

Đau nửa đầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm gián đoạn cuộc sống và công việc hàng ngày. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cơn đau nửa đầu bằng cách bổ...

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi thọ

Những siêu thực phẩm giúp người sau 50 tuổi "đánh bại" mỡ bụng, tránh xa bệnh tật, tăng cường tuổi...

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

11 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang nhiễm ký sinh trùng, nhiều người nghĩ đơn giản nên thường dễ bỏ qua

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ 10.000 đồng/kg

8 loại trái cây màu đỏ rất tốt cho tim mạch, giúp tăng tuổi thọ, ở chợ Việt bán đầy với giá từ...

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

6 loại rau đừng ăn vào mùa đông vì kém ngon ngọt tự nhiên lại còn hay "ngậm" nhiều hóa chất

6 loại rau đừng ăn vào mùa đông vì kém ngon ngọt tự nhiên lại còn hay "ngậm" nhiều hóa chất

Tin hay đừng bỏ lỡ

Nóng lòng làm đẹp để kịp ăn Tết, người phụ nữ mắt loang lổ như “cầy bạc má” phải cầu cứu bác sĩ

Nóng lòng làm đẹp để kịp ăn Tết, người phụ nữ mắt loang lổ như “cầy bạc má” phải cầu cứu bác sĩ

11 cây dại mọc ven đường là "thần dược" giấu mặt, không tốn tiền mua lại mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ

11 cây dại mọc ven đường là "thần dược" giấu mặt, không tốn tiền mua lại mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ

Phụ nữ tập thể dục cật lực hay tập nhẹ nhàng sẽ trẻ lâu hơn? Đáp án khiến không ít người thở phào

Phụ nữ tập thể dục cật lực hay tập nhẹ nhàng sẽ trẻ lâu hơn? Đáp án khiến không ít người thở phào

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

14 loại rau củ duy trì sức khỏe ngày đông, cực giàu vitamin và chất xơ, từ 10.000 đồng là có thể mua

12 dấu hiệu đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, cảnh báo sai lầm khiến bệnh diễn biến nhanh nhưng ít người chú ý

12 dấu hiệu đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, cảnh báo sai lầm khiến bệnh diễn biến nhanh nhưng ít người chú ý

14 thay đổi của cơ thể trước khi mắc bệnh thận, ai cũng lầm tưởng bệnh thông thường nên dễ dàng bỏ qua

14 thay đổi của cơ thể trước khi mắc bệnh thận, ai cũng lầm tưởng bệnh thông thường nên dễ dàng bỏ qua