13 căn bệnh xuất phát từ việc ăn uống không kiểm soát, nhiều người chủ quan lại bỏ qua dễ dàng

An Thanh - Ngày 24/01/2025 06:06 AM (GMT+7)
Ngoài ra, căng thẳng, lo lắng trong dịp Tết cũng có thể góp phần làm tăng triệu chứng đầy hơi. Để giảm thiểu, nên ăn uống điều độ, chia nhỏ bữa ăn và tránh ăn quá no. Uống nước ấm và tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp cải thiện tình trạng chướng bụng.
Ngoài ra, căng thẳng, lo lắng trong dịp Tết cũng có thể góp phần làm tăng triệu chứng đầy hơi. Để giảm thiểu, nên ăn uống điều độ, chia nhỏ bữa ăn và tránh ăn quá no. Uống nước ấm và tập thể dục nhẹ nhàng cũng giúp cải thiện tình trạng chướng bụng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]24/01/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an