17 loại rau quả càng ăn càng giảm mỡ bụng, có loại cực rẻ mà ít người Việt biết dùng

Ngày 22/03/2024 00:56 AM (GMT+7)
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Ngô chứa tinh bột kháng (hay kháng tinh bột), một loại carb có tác dụng hạn chế quá trình tiêu hóa. Vì thế, cơ thể không thể hấp thụ nhiều calo hoặc glucose của ngô - một chất dinh dưỡng được lưu trữ dưới dạng chất béo nếu nó không bị đốt cháy, từ đó hỗ trợ giảm cân.
Ngô

Ngô chứa tinh bột kháng (hay kháng tinh bột), một loại carb có tác dụng hạn chế quá trình tiêu hóa. Vì thế, cơ thể không thể hấp thụ nhiều calo hoặc glucose của ngô - một chất dinh dưỡng được lưu trữ dưới dạng chất béo nếu nó không bị đốt cháy, từ đó hỗ trợ giảm cân.

Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link