5 loại rau giá vài nghìn cả mớ có vitamin C gấp 6 lần táo, bổ chẳng kém nhân sâm

MINH MINH - Ngày 05/12/2023 00:00 AM (GMT+7)
Ngoài ra, bắp cải còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng chẳng hạn như canxi, sắt, phốt pho,...trong đó, canxi nhiều nhất với hàm lượng gấp 3 lần cà chua. Việc bổ sung đầy đủ canxi giúp ngăn ngừa loãng xương, hạ huyết áp.

Ngoài ra, bắp cải còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng chẳng hạn như canxi, sắt, phốt pho,...trong đó, canxi nhiều nhất với hàm lượng gấp 3 lần cà chua. Việc bổ sung đầy đủ canxi giúp ngăn ngừa loãng xương, hạ huyết áp.

Theo MINH MINH (Dịch từ EDH, Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe