5 thứ tưởng bỏ đi nhưng làm ngay một việc là Tết vừa có món ngon đãi khách lại làm "thuốc quý" cho cơ thể

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 23/01/2024 00:37 AM (GMT+7)
Phần lá củ cải thường bị vứt bỏ có hàm lượng canxi cao, chứa đến 350mg canxi/100g. Ngoài ra, nó còn giàu vitamin K, cần thiết cho quá trình hình thành xương. Lá củ cải phơi khô đem pha trà giúp chống lão hóa, dưỡng nhan tốt vì hàm vitamin C cao.
1. Lá củ cải phơi khô

Phần lá củ cải thường bị vứt bỏ có hàm lượng canxi cao, chứa đến 350mg canxi/100g. Ngoài ra, nó còn giàu vitamin K, cần thiết cho quá trình hình thành xương. Lá củ cải phơi khô đem pha trà giúp chống lão hóa, dưỡng nhan tốt vì hàm vitamin C cao.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Tổng hợp, Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe