6 mẹo để "ngồi không" mà hiệu quả giảm cân kéo dài cả tháng, mỡ đốt cháy liên tục

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 06/12/2023 14:51 PM (GMT+7)
Các món canh hay súp mang lại tác dụng tốt cho cơ thể và nỗ lực giảm cân của bạn. Hãy bắt đầu bữa ăn với một bát canh giúp bạn cảm thấy no hơn, dẫn đến tiêu thụ ít calo hơn trong bữa ăn chính.
2. Uống bát canh ấm trước bữa ăn

Các món canh hay súp mang lại tác dụng tốt cho cơ thể và nỗ lực giảm cân của bạn. Hãy bắt đầu bữa ăn với một bát canh giúp bạn cảm thấy no hơn, dẫn đến tiêu thụ ít calo hơn trong bữa ăn chính.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân