6 mẹo để "ngồi không" mà hiệu quả giảm cân kéo dài cả tháng, mỡ đốt cháy liên tục

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 06/12/2023 14:51 PM (GMT+7)
Vì khả năng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời của bạn có thể bị hạn chế trong những tháng mùa đông lạnh giá, hãy nghĩ đến việc bổ sung vitamin D hàng ngày. Mức vitamin D đầy đủ có liên quan đến việc kiểm soát cân nặng tốt hơn.
6. Uống bổ sung vitamin D

Vì khả năng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời của bạn có thể bị hạn chế trong những tháng mùa đông lạnh giá, hãy nghĩ đến việc bổ sung vitamin D hàng ngày. Mức vitamin D đầy đủ có liên quan đến việc kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân