Lầm tưởng 8: Một số thực phẩm có thể đốt cháy chất béo
Không có loại thực phẩm nào có thể đốt cháy chất béo. Các chế độ ăn kiêng như ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn cũng không có tác dụng như vậy. Cách tốt nhất để có cân nặng khỏe mạnh là ăn uống cân bằng và đa dạng, hạn chế thực phẩm giàu chất béo, dầu và đường.
Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Brightside)
Nguồn:
[Tên nguồn]
Link nguồn: