8 lầm tưởng về cách ăn uống lành mạnh khiến nhiều người chăm ăn rau nhưng vẫn ốm yếu, béo phì

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 15/12/2023 00:30 AM (GMT+7)
Các vấn đề sức khỏe khác
Không có loại thực phẩm nào có thể đốt cháy chất béo. Các chế độ ăn kiêng như ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn cũng không có tác dụng như vậy. Cách tốt nhất để có cân nặng khỏe mạnh là ăn uống cân bằng và đa dạng, hạn chế thực phẩm giàu chất béo, dầu và đường. 
Lầm tưởng 8: Một số thực phẩm có thể đốt cháy chất béo

Không có loại thực phẩm nào có thể đốt cháy chất béo. Các chế độ ăn kiêng như ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn cũng không có tác dụng như vậy. Cách tốt nhất để có cân nặng khỏe mạnh là ăn uống cân bằng và đa dạng, hạn chế thực phẩm giàu chất béo, dầu và đường. 

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Brightside)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link