7 loại rau nhất định nên có khi ăn lẩu để giải độc gan, đào thải calo lẫn chất béo

MINH MINH - Ngày 26/12/2023 02:35 AM (GMT+7)
Thời tiết lạnh nên ai cũng muốn ăn lẩu. Các món ăn kèm lẩu rất đa dạng với thịt bò, gà, cá... nên nhiều năng lượng, đạm, chất béo, purine dễ gây tăng cân, béo phì. Để cân bằng, việc chọn đúng loại rau sẽ giúp đào thải bớt calo, thải độc cho gan. 

Thời tiết lạnh nên ai cũng muốn ăn lẩu. Các món ăn kèm lẩu rất đa dạng với thịt bò, gà, cá... nên nhiều năng lượng, đạm, chất béo, purine dễ gây tăng cân, béo phì. Để cân bằng, việc chọn đúng loại rau sẽ giúp đào thải bớt calo, thải độc cho gan. 

Theo MINH MINH (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe