Sức khỏe 90% người Việt có thói quen tai hại hơn hút thuốc, gây thiệt mạng nhiều hơn HIV

Fanpage Eva

90% người Việt có thói quen tai hại hơn hút thuốc, gây thiệt mạng nhiều hơn HIV

Ngày 18/01/2019 00:08 AM (GMT+7)
Sống khỏe
Để khắc phục tư thế ngồi, bạn nên dựa lưng vào ghế, hai tay đặt song song với sàn, hai chân vuông góc 90 độ. Ngoài ra, thay đổi vị trí ngồi một chút sau khoảng 90 phút hoặc tham gia các lớp tập yoga để tăng sự linh hoạt của cơ thể.

Để khắc phục tư thế ngồi, bạn nên dựa lưng vào ghế, hai tay đặt song song với sàn, hai chân vuông góc 90 độ. Ngoài ra, thay đổi vị trí ngồi một chút sau khoảng 90 phút hoặc tham gia các lớp tập yoga để tăng sự linh hoạt của cơ thể.

Dương Dương (Dịch từ Little things)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link