Sức khỏe Bí quyết sống khỏe ở nơi 900 năm không ai mắc ung thư, 60 tuổi vẫn sinh con như thường

Fanpage Eva

Bí quyết sống khỏe ở nơi 900 năm không ai mắc ung thư, 60 tuổi vẫn sinh con như thường

Ngày 25/12/2018 00:08 AM (GMT+7)
Sống khỏe
Người Hunzas rất chăm chỉ tập luyện yoga đặc biệt là kỹ thuật thở theo phương thức chậm, sâu và sử dụng toàn bộ khoang ngực. Họ còn chú trọng việc luyện tập ngồi thiền để thư giãn và là chìa khóa cho sức khỏe.
5. Tập yoga, thường xuyên vận động

Người Hunzas rất chăm chỉ tập luyện yoga đặc biệt là kỹ thuật thở theo phương thức chậm, sâu và sử dụng toàn bộ khoang ngực. Họ còn chú trọng việc luyện tập ngồi thiền để thư giãn và là chìa khóa cho sức khỏe.

Dương Dương (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link