Bí quyết sống khỏe ở nơi 900 năm không ai mắc ung thư, 60 tuổi vẫn sinh con như thường

Ngày 25/12/2018 00:08 AM (GMT+7)
Trái cây và rau quả là món được người dân nơi đây ăn thường xuyên và ưa thích nhất là khoai tây, đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải, bí, rau bina, rau diếp, táo, lê, đào, mơ,... Các loại rau củ thường sử dụng tươi sống hoặc nấu chín đơn giản.
2. Ăn nhiều rau quả

Trái cây và rau quả là món được người dân nơi đây ăn thường xuyên và ưa thích nhất là khoai tây, đậu Hà Lan, cà rốt, củ cải, bí, rau bina, rau diếp, táo, lê, đào, mơ,... Các loại rau củ thường sử dụng tươi sống hoặc nấu chín đơn giản.

Dương Dương (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Chuối xanh có giá trị dinh dưỡng rất đặc biệt. Với hàm lượng chất xơ và tinh bột kháng cao, chuối xanh không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa...

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe