Phụ nữ chưa kết hôn, nếu có thói quen sinh hoạt không đều đặn, ăn uống, nghỉ ngơi không đúng giờ sẽ khiến cơ thể gây ra nhiều bệnh tật, đồng thời còn khiến ngực chảy xệ, co rúm.
Bác sĩ Đông y Thái Huệ Quân cho biết, có một phụ nữ 38 tuổi đã được điều trị vào tháng 5, do kinh nguyệt không ổn định, cơ thể thường xuyên yếu ớt, trướng bụng đầy hơi và tiêu chảy. Khi được hỏi mới phát hiện, vì công việc thường xuyên phải đứng lâu, 3 bữa ăn không đúng giờ, gây ra tình trạng yếu khí và tử cung bị ép vào bàng quang dẫn đến tình trạng đi vệ sinh thường xuyên. Điều khiến bác sĩ băn khoăn rằng phần ngực của người phụ nữ bị chảy xệ, co lại, chỉ có thể mặc áo lót để hỗ trợ nâng ngực.
Đi khám kinh nguyệt không đều, dạ dày khó chịu, nhưng bác sĩ phát hiện ngực của người phụ nữ quá chảy xệ, co rúm.
Bác sĩ Thái Huệ Quân cho rằng, một bộ ngực đẹp sẽ tạo thành một hình tam giác đều với các đỉnh tam giác là hai đầu nhũ hoa và hõm xương ức ở chân cổ, cạnh của tam giác này nằm trong khoảng từ 17-20cm, tùy thuộc vào chiều cao cơ thể. Tuy nhiên, hiện tại ngực của người phụ nữ đã vượt quá 20cm, ngực đã chảy xệ, co rúm, điều này xảy ra ở phụ nữ chưa kết hôn, sinh nở là rất hiếm.
Bác sĩ Thái Huệ Quân.
Người phụ nữ cho biết, cô sắp kết hôn, cô lo lắng nếu đối phương phát hiện được tình trạng cơ thể của cô, rất có thể sẽ bị hủy hôn. Bác sĩ Thái Huệ Quân đã châm cứu điều trị "trung khí suy yếu", nhắm vào lá lách và dạ dày, phần bụng, bấm huyệt đường niệu thường xuyên, sau đó bổ khí thông qua điều chỉnh chế độ ăn uống. Vừa châm cứu vừa thay đổi chế đọ ăn uống sinh hoạt cùng tiến hành đồng bộ mới có thể tránh được tổn thương lá lách, dạ dày. Thông qua điều trị 3 tháng, cuối cùng điều dưỡng cơ thể tốt mới tìm lại được sự tự tin về “phần ngực”, người phụ nữ thuận lợi kết hôn vào năm tới.
Những thói quen xấu khiến ngực của phụ nữ dễ chảy xệ?
Chế độ ăn uống
Ăn uống thiếu chất, thường xuyên bỏ bữa, nhịn ăn... đều là một trong những thói quen xấu khiến vòng 1 ngày càng chảy xệ, mất phom dáng. Bên cạnh đó, nếu cơ thể bạn không có chất béo bổ sung vào thì vòng ngực cũng sẽ dần teo tóp, giảm size theo thời gian. Vậy nên, hãy cố gắng ăn uống đúng giờ, đúng bữa, đặc biệt bổ sung đủ các loại thực phẩm giàu protein và các vitamin để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho vòng 1 bạn nhé.
Nằm sấp khi ngủ
Nếu có thói quen nằm sấp khi ngủ thì máu sẽ khó lưu thông đến ngực và khiến vùng da ngực bị chèn ép, dẫn tới tình trạng lão hóa sớm. Do đó, bạn nên sửa ngay thói quen này và chuyển sang tư thế nằm ngửa là tốt nhất cho sự phát triển của vòng 1.
Không mặc áo ngực khi tập thể thao
"Thả rông" khi tập thể dục thể thao (đặc biệt là chạy, nhảy dây…) sẽ làm vòng ngực không được nâng đỡ, dễ bị tác động mạnh và rất dễ bị chấn thương nếu có va đập. Do đó, khả năng ngực bị tổn thương, chảy xệ sẽ càng cao.
Tư thế đứng, ngồi không đúng
Thói quen này gây ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của vòng 1, do khi bạn khom lưng quá nhiều cả lúc đứng hoặc ngồi thì ngực sẽ dần bị chảy xệ. Đặc biệt, tư thế này còn làm ảnh hưởng đến cột sống và gây biến dạng cơ thể. Do vậy, bạn cần sửa ngay thói quen này để tránh làm tổn thương sức khỏe của xương cũng như sự phát triển của vòng 1.
Mặc áo ngực sai cỡ
Một số nghiên cứu chỉ ra nếu chiếc áo lót không vừa vặn và không đủ sức nâng đỡ, bộ ngực của bạn sẽ từ từ chảy xệ. Hãy dành thời gian thử áo lót trước khi mua để chắc chắn tìm được món đồ chuẩn cỡ.
Bên cạnh đó, một công trình năm 2013 phát hiện phụ nữ "thả rông" ít bị xệ hơn những người thường xuyên mặc áo ngực.
Cân nặng lên xuống thất thường
Khi bạn giảm cân, bộ ngực là nơi nhỏ đi đầu tiên vì chứa nhiều chất béo. Thay đổi chế độ ăn cùng cân nặng liên tục khiến da vòng một mất độ đàn hồi dẫn đến chảy xệ.
