Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn

Với những người thừa cân, béo phì việc giảm cân được các chuyên gia khuyên nên thực hiện. Tuy nhiên, giảm cân cần có lộ trình, áp dụng một cách khoa học, tuyệt đối không vì giảm được cân...

Muốn giữ sức khỏe trong dịp Tết, đôi khi không cần phải “đao to, búa lớn”, hàng ngày chỉ cần thực hiện một số mẹo vặt đơn giản cũng sẽ nâng cao thể lực. Bài quiz dưới đây sẽ cung cấp những...

Với thời gian nghỉ dài ngày trong dịp Tết Nguyên đán, rất nhiều phụ huynh lo ngại cho sức khỏe trẻ nhỏ. Ngoài vấn đề tăng cân, các rối loạn tiêu hóa cũng rất thường gặp. Vậy làm sao để xử lý...

Với thời gian nghỉ Tết dài ngày, đồng thời lại được bố mẹ cho “thả phanh” vui chơi, ăn uống khiến cho nhiều trẻ gặp vấn đề về sức khỏe. Trong đó có những bệnh tưởng đơn giản, nhưng không...

Thời tiết lạnh và hanh khô khiến không chỉ làn da bị ảnh hưởng nặng nề, mà hệ miễn dịch cũng có thể bị suy yếu, từ đó khiến vi khuẩn, virus dễ tấn công gây hại cho sức khỏe. Vậy có những...

Khi ăn sáng, ngoài quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng, mọi người nên tránh những thói quen không tốt cho sức khỏe, đặc biệt hay gặp ở dân văn phòng.

Nhiều bố mẹ cho rằng bản thân mình cao lớn thì ắt con sẽ cao khi trưởng thành hoặc có người đợi tới khi trẻ bước vào thời kỳ dậy thì để "thúc tăng trưởng".

Tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày là rất tốt nhưng khi thực hiện cần lắng nghe cơ thể, lựa chọn bộn môn sao cho phù hợp với sức khỏe để tránh những hệ lụy có thể xảy ra.

Thông thường một con bò khi sinh ra nặng đến 9-10kg, còn em bé chào đời chỉ nặng 3kg, vậy việc cho trẻ uống sữa bò liệu có làm tăng nguy cơ dậy thì sớm. TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng...

Một số món tưởng như lành mạnh và được nhiều người sử dụng cho bữa sáng nếu dùng thường xuyên có thể gây hại cho sức khỏe.

Trong suy nghĩ của nhiều người, mỳ tôm là đồ ăn không tốt, nhất là với bữa sáng, vậy điều này có thật sự chính xác và khoa học hay chỉ là quan điểm của mỗi người?

Dù nhiều người nhận thức được bữa sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng vì nhiều lý do sẵn sàng nhịn ăn sáng hoặc ăn kiểu thiếu lành mạnh, gây nguy hiểm với sức khỏe.

Rất nhiều thông tin cảnh báo, ung thư liên quan mật thiết đến ăn uống, điều này liệu có chính xác và cần ăn uống ra sao để phòng bệnh? TS.BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng...

Trong quá trình giảm cân, tuyệt đối không đốt cháy giai đoạn, phải thực hiện một cách khoa học và bài bản để vừa đạt được kết quả, vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nhiều loại đồ ăn, thực phẩm lâu nay mọi người nghĩ là tốt, lành mạnh cho bữa sáng nhưng dưới phân tích của chuyên gia thì đó là một sai lầm.

Việc quá coi trọng hoặc bỏ qua bữa tối là hoàn toàn sai lầm, ăn tối cần phải khoa học, cả trong cách chọn thực phẩm để không gây hại tới sức khỏe.

Rối loạn lipid máu hay thường được gọi với tên gọi mỡ máu cao gây ra 4,4 triệu ca tử vong, tương đương với 7,78 số ca tử vong trên toàn cầu và được xác định là một trong các yếu tố nguy cơ...

Rất nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc nên sử dụng dầu ăn hay mỡ lợn, mỗi người có một quan điểm khác nhau, tuy nhiên dưới góc nhìn khoa học mỗi loại đều có mặt lợi và hạn chế.

Việc bảo quản rau, củ trong tủ lạnh là xu thế tất yếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên cũng cần phải có những lưu ý nhất định để đảm bảo được dinh dưỡng có trong rau củ.

Việc áp dụng chế độ thực dưỡng, nhất là với những người đang có bệnh lý mãn tính là vô cùng nguy hiểm vì có thể sẽ phải trả giá bằng tính mạng.