Tránh xa thực phẩm “diệt” IQ thai nhi

Ngày 13/12/2013 10:07 AM (GMT+7)

Quả bơ

Bơ là loại trái cây dồi dào axit folic (rất quan trọng trong việc hình thành não bộ và hệ thần kinh của thai nhi), kali, vitamin C và vitamin B6. Những dưỡng chất này giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ bầu suốt thai kỳ.

Nguồn vitamin B6 trong quả bơ còn có tác dụng giảm thiểu cơn buồn nôn cho thai phụ. Vitamin B6 cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sản xuất hồng cầu, rất có lợi cho mẹ bầu.

Quả bơ

Bơ là loại trái cây dồi dào axit folic (rất quan trọng trong việc hình thành não bộ và hệ thần kinh của thai nhi), kali, vitamin C và vitamin B6. Những dưỡng chất này giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ bầu suốt thai kỳ.

Nguồn vitamin B6 trong quả bơ còn có tác dụng giảm thiểu cơn buồn nôn cho thai phụ. Vitamin B6 cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ sản xuất hồng cầu, rất có lợi cho mẹ bầu.

An Như (TH)

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Bà bầu - Quá đẹp thước ảnh sinh con dưới nước

Quá đẹp thước ảnh sinh con dưới nước

Bà bầu - “Não cá vàng” sau sinh, mẹ 2 con nhét đôi giày vào tủ lạnh khiến cả nhà khóc thét

“Não cá vàng” sau sinh, mẹ 2 con nhét đôi giày vào tủ lạnh khiến cả nhà khóc thét

Sau khi sinh 2 đứa con, bà mẹ này khẳng định có lẽ mình đã “gấp đôi” chứng “mất não” với thành tích bỏ cả đôi giày vào tủ lạnh.

Tin bài cùng chủ đề Tin tức mẹ bầu

Tỉnh ở Trung Quốc giúp phụ nữ "bớt đau đớn khi sinh con"

Tỉnh ở Trung Quốc giúp phụ nữ "bớt đau đớn khi sinh con"

Tỉnh Hải Nam cam kết đưa "giảm đau khi sinh" vào chương trình bảo hiểm y tế của chính phủ nhằm giảm chi phí sinh nở và giải quyết nỗi lo lắng cho sản phụ.

Người Mỹ chỉ sinh một con vì gánh nặng kinh tế

Người Mỹ chỉ sinh một con vì gánh nặng kinh tế

Cuộc sống của vợ chồng sinh con ở tuổi 67

Cuộc sống của vợ chồng sinh con ở tuổi 67

Cắt bỏ ống dẫn trứng bởi hội chứng sợ đẻ

Cắt bỏ ống dẫn trứng bởi hội chứng sợ đẻ

Thai phụ bỗng chuyển dạ nguy kịch khi mắc sốt xuất huyết ngày thứ 5

Thai phụ bỗng chuyển dạ nguy kịch khi mắc sốt xuất huyết ngày thứ 5

Tỉnh ngộ sau 13 năm theo đuổi lối sống không con

Tỉnh ngộ sau 13 năm theo đuổi lối sống không con

Tin hay đừng bỏ lỡ

Á hậu Việt có học vấn khủng từng gây tranh cãi vì ủng hộ phụ nữ làm “sugar baby”, là tay chơi hàng hiệu

Á hậu Việt có học vấn khủng từng gây tranh cãi vì ủng hộ phụ nữ làm “sugar baby”, là tay chơi hàng hiệu

Ngượng ngùng đêm đầu với người yêu U50, tôi bỗng hét lên khi thấy thứ này trên cơ thể anh

Ngượng ngùng đêm đầu với người yêu U50, tôi bỗng hét lên khi thấy thứ này trên cơ thể anh

Nhìn thấy thứ này trong điện thoại chồng, vợ lặng người biết lý do lâu nay anh không muốn sinh con

Nhìn thấy thứ này trong điện thoại chồng, vợ lặng người biết lý do lâu nay anh không muốn sinh con

Loại rau nào được coi là tổ yến của người nghèo? Hóa ra là cái tên quen thuộc, 5.000 đồng có thể mua bán đầy chợ Việt

Loại rau nào được coi là tổ yến của người nghèo? Hóa ra là cái tên quen thuộc, 5.000 đồng có thể mua bán đầy chợ Việt

Tỉnh ở Trung Quốc giúp phụ nữ "bớt đau đớn khi sinh con"

Tỉnh ở Trung Quốc giúp phụ nữ "bớt đau đớn khi sinh con"

11h đêm tôi đứng hình khi anh trai chồng gõ cửa dồn dập và đưa ra 1 yêu cầu đặc biệt

11h đêm tôi đứng hình khi anh trai chồng gõ cửa dồn dập và đưa ra 1 yêu cầu đặc biệt