Loại hạt này chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là lượng protein và sắt, được nhiều người dùng để giải nhiệt mùa nắng nóng. Tuy nhiên, có những người khi sử dụng lại gây tác dụng phụ, nguy hiểm...

Các nghiên cứu chỉ ra, khả năng chống oxy hóa của thanh long không đặc biệt cao nhưng được cho là tốt nhất trong việc bảo vệ một số axit béo khỏi tác hại của các gốc tự do. Trong đó,...

Theo các bác sĩ, cả nho và cà chua đều chứa chất chống oxy hóa nên có thể giúp giảm tình trạng viêm, góp phần bảo vệ và giảm các tác động bất lợi cho gan.

Đây là loại rau rất phổ biến, phát triển nhanh nhưng dính hóa chất là hỏng ngay lập tức. Đáng nói, rau này được làm gia vị cho nhiều món ăn, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất tốt, nhưng ăn...

Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, dưa hấu là quả có tác dụng thanh nhiệt giải khát, trị say nắng, say nóng hiệu quả. Tuy nhiên, khi quả mua về bị sủi bọt, bạn có nên ăn hay mang vứt bỏ?

Theo các bác sĩ, cả nước mía và nước cam đều có tác dụng thanh nhiệt, dễ tiêu hóa, cũng như giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nên rất thích hợp để sử dụng trong những ngày nắng nóng,...

Theo các bác sĩ, trong lá ổi và lá vối đều chứa hợp chất flavonoid, có thể hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tiểu đường nếu thường xuyên nấu nước hay làm trà uống.

Các nghiên cứu chỉ ra, vỏ của các loại quả như ổi, cam, chuối, táo… chứa nhiều vitamin, chất xơ, kali, chất chống oxy hóa… hơn phần ruột. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên rằng, chỉ nên sử dụng...