BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ

Ngoài sử dụng để nấu canh, luộc, xào, làm rau sống thì hiện nay rau muống được nhiều người dùng để muối chua, nếu ăn vừa đủ sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Khi nói đến các loại hoa, mọi người thường nghĩ đến màu sắc sặc sỡ và hương thơm. Thế nhưng có những loại chỉ cần nghe tên đã thấy “bốc mùi” nhưng nó lại có nhiều giá trị với sức khỏe con...

Là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn ngon nhưng nhiều người lại rất sợ không dám sơ chế, cũng như sử dụng.

Dù là loại củ phổ biến dùng để làm thực phẩm và có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng khi chế biến cần chú ý để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Không chỉ chế biến thành nhiều món ăn ngon, loại quả phổ biến ở Việt Nam này còn được ví là “sâm xanh” vì có nhiều tác dụng với sức khỏe, nhất là bảo vệ gan và hệ tiêu hóa.

Không chỉ có hoa hay bát sen, mà tất cả bộ phận của sen đều có thể dùng làm thuốc, đặc biệt khi đang vào mùa sen thì giá trị dược liệu sẽ tăng lên rất nhiều.

Không chỉ là món ăn thanh mát, tào phớ còn có nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, thậm chí có thời gian đây được coi là loại “thuốc tiên” dành cho vua chúa.

Thay vì sử dụng các loại nước đá, nước lạnh hay kem hoặc bia hơi, trong những ngày nắng nóng mọi người có thể giải nhiệt bằng các loại quả đang vào mùa. 

Dù là loài hoa đẹp có nhiều ý nghĩa và được không ít người yêu thích, cẩm tú cầu lại chứa độc tố, gây hại cho sức khỏe nếu dùng sai mục đích.

Bài tập vẩy tay theo bí kíp Dịch cân kinh giúp nhiều nhân vật trong truyện kiếm hiệp trở thành cao thủ, có sức mạnh khó ai bì được. Ở đời thực, đây là bài vận động tốt cho sức khỏe nhưng...

Dùng tay ấn vào điểm bạn thấy đau ở vùng cổ vai gáy, nếu thấy cảm giác đau dịu đi, đây là điểm đau đã lâu, nên day ấn nhẹ nhàng 2-3 phút. Nếu gặp điểm đau mà ấn vào có cảm giác đau tức khó...

Chế độ ăn uống ảnh hưởng khá lớn tới tình trạng bệnh tiểu đường nhưng liệu việc thay đổi hẳn cách ăn hay lựa chọn thực phẩm có khiến bệnh khỏi? Bác sĩ CK2 Huỳnh Tấn Vũ, Trưởng khoa điều trị...

Nha đam dễ trồng, lại có nhiều công dụng trong cuộc sống và chăm sóc sức khỏe nên được nhiều người sử dụng, nhưng nếu không lưu ý một số điều nó có thể trở nên kịch độc, đặc biệt với phụ nữ...

Thời tiết chuyển mùa, cơ thể dễ mệt mỏi, khó ngủ, thậm chí tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Loại củ này giàu chất xơ, vitamin C, 17 loại axit amin… có tác dụng giúp điều hoà nội tạng, ngủ ngon, hạ...

Dứa là trái cây nhiệt đới, giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa. Dứa có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể bạn.

Vào mùa hè, người Nhật thường xuyên pha một loại nước uống có màu đỏ đẹp mắt, vừa có tác dụng giải khát, phục hồi sức khỏe, lại làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa. Ở Việt Nam, loại cây này có ở...

Một số thói quen đơn giản bạn làm hàng ngày có thể ảnh hưởng đến xương làm cho vẻ đẹp tạo hóa, cha mẹ ban cho bỗng trở nên dị dạng, mất cân đối.

Các phần thịt ở vị trí khác nhau sẽ có giá trị dinh dưỡng khác nhau về lượng protein, lượng mỡ và thành phần mỡ. Biết lựa chọn đúng sẽ giúp bạn bồi bổ sức...