Theo các bác sĩ, lá tía tô có nhiều vitamin C và các hoạt chất tinh dầu tốt, thường xuyên sử dụng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm mát gan và có thể ngừa mắc bệnh tiểu đường.

Tất cả các loại cá đều là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất tốt. Trong số đó, các loại cá béo chứa axit béo omega-3 là tốt nhất cho sức khỏe tim mạch. 

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong nhộng tằm chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, lipid, axit amin, vitamin, đặc biệt là canxi, phốt pho nên rất tốt cho sức khỏe đối với cả người lớn...

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Thái, kết hợp trứng với rau ngải cứu không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, một trong những bí quyết giúp Hoàng đế Càn Long có sức khỏe tốt, sống thọ 89 tuổi là nhờ sở thích ăn thịt vịt.

Rất nhiều người tin rằng, hoa đu đủ đực có nhiều tác dụng, trong đó có cả việc chữa khỏi bệnh ung thư. Điều này liệu có chính xác và cần phải dùng như thế nào để không gây hại tới sức khỏe?

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, trong hoa dâm bụt chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và flavonoid… pha trà uống ngoài giúp giảm cân, còn giúp giảm chỉ số cholesterol toàn phần, cải thiện lưu...

Theo các bác sĩ, rau củ là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, vitamin và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, nhất là trẻ nhỏ khi đến trường. Những loại rau...