Cúc tần còn có tên gọi khác là từ bi, không chỉ làm rau ăn mà còn là cây thuốc nam có thể chữa được nhiều bệnh, trong đó có sỏi thận.

Theo các bác sĩ, gan là cơ quan chuyển hóa và loại bỏ độc tố chủ chốt của cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian và dưới sự tấn công của các yếu tố gây hại như thực phẩm bẩn, thuốc, rượu bia cùng...

Theo bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, khoai môn giàu kali, chất xơ, các loại vitamin thường xuyên ăn có thể ngừa được huyết áp, một số bệnh ung thư và tim mạch. Còn trong dân gian quan niệm, ăn khoai...

Bưởi nổi tiếng nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp với loại quả này.

Theo Y học cổ truyền, cả củ gừng và củ hành tăm đều có vị cay, tính ấm nên có nhiều tác dụng trong việc phòng, trị các bệnh trong mùa bão lũ, nhất là khi đi ngoài trời mưa, lội dưới nước,...

Rau thơm là gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của chúng ta, ngoài giúp món ăn thơm ngon, còn góp phần không nhỏ trong việc phòng và chữa ho, cảm cúm, đau bụng, khó tiêu......

Theo các bác sĩ, lá tía tô có nhiều vitamin C và các hoạt chất tinh dầu tốt, thường xuyên sử dụng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, làm mát gan và có thể ngừa mắc bệnh tiểu đường.

Tất cả các loại cá đều là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất tốt. Trong số đó, các loại cá béo chứa axit béo omega-3 là tốt nhất cho sức khỏe tim mạch.