Những "siêu thực phẩm" bà bầu nên ăn theo từng giai đoạn thai kỳ để thai nhi phát triển vượt trội

Trang Anh - Ngày 27/09/2023 13:30 PM (GMT+7)
Thịt, trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào và cá là nguồn cung cấp axit béo omega 3 phong phú nhất.Thịt nạc như thịt gà sẽ cung cấp cho bạn lượng protein và chất sắt cần thiết, đồng thời các axit béo trong cá sẽ giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol. 

Thịt, trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào và cá là nguồn cung cấp axit béo omega 3 phong phú nhất.Thịt nạc như thịt gà sẽ cung cấp cho bạn lượng protein và chất sắt cần thiết, đồng thời các axit béo trong cá sẽ giúp bạn kiểm soát lượng cholesterol. 

Theo Trang Anh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ