10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, có 2 loại trái cây bổ sung canxi tốt mà ít ai hay

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 15/11/2023 06:57 AM (GMT+7)
Tương tự cá mòi, cá hồi đóng hộp lẫn cả xương có thể cung cấp canxi rất tốt. Thêm món ăn này vào chế độ ăn hằng ngày vừa đáp ứng được nhu cầu protein lẫn canxi trong ngày.
5. Cá hồi đóng hộp

Tương tự cá mòi, cá hồi đóng hộp lẫn cả xương có thể cung cấp canxi rất tốt. Thêm món ăn này vào chế độ ăn hằng ngày vừa đáp ứng được nhu cầu protein lẫn canxi trong ngày.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ TimesofIndia)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe