10 thực phẩm giàu canxi hơn sữa, có 2 loại trái cây bổ sung canxi tốt mà ít ai hay

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 15/11/2023 06:57 AM (GMT+7)
Cam nổi tiếng là một loại trái cây giàu vitamin C nhưng hơn nữa còn cung cấp canxi, cụ thể là canxi citrate. Thêm cam vào chế độ ăn hằng ngày cũng là cách tốt để bổ sung canxi.
8. Cam

Cam nổi tiếng là một loại trái cây giàu vitamin C nhưng hơn nữa còn cung cấp canxi, cụ thể là canxi citrate. Thêm cam vào chế độ ăn hằng ngày cũng là cách tốt để bổ sung canxi.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ TimesofIndia)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe